Существенные моменты.

1.Скромность

2.Дисциплина

3.Уважение и иерархия

4.Внимание к партнеру

5.Совершенствуй джингу

6.Подчиняйся командам беримбау

7.Уклон является началом контратаки

8.Не оказывай прямого сопротивления

9.Всегда следуй в направлении от атаки во время уклона

10.Атакуй навстречу передвижениям соперника

11.Регулярно повторяй базовые секвенсы и практикуй их продолжение

12.Подпрыгивай прежде,чем будешь сбит с ног...приземляйся мягко и беззвучно,с грацией кошки !

13.Ау-защита от подсечек

14.Никогда не выставляй бока,голову,шею и спину

15.Держи с соперником постоянный визуальный контакт

16.Никогда не отступай назад !

17.Всегда уклоняйся,вращаясь в сторону от атаки,

продолжая движение вектора атаки

18.Не дай себя схватить !

Заповеди капоэйры.

1.Уважай мастера и поддерживай дисциплину на занятиях

2.Поддерживай постоянную бдительность всегда и везде...

3.Не теряй из виду движения партнера

4.Сохраняй спокойствие в любых ситуациях

5.Заботься о безопасности партнера на занятиях

6.Поддерживай гигиену свою и на месте занятий

7.Не используй полученные знания ради баловства и агрессии

8.Слушай команды беримбау...когда практикуешь капоэйру

9.Подчиняйся инструкциям мастера во время занятий

10.Ежедневно практикуй все движения

11.Не удаляйся от партнера

12.Не жди слишком долго (не медли)!

1.Откажись от курения табака.

2.Откажись от алкоголя (алкоголь нарушает мышечный метаболизм).

3.Избегай демонстрировать свои достижение в капоэйре вне Роды. Помни,неожиданность-лучший союзник в бою.

4.Не пустословь на занятиях.Ты платишь за время,которое проводишь в школе.Наблюдая других бойцов-научишься большему.

5.Старайся всегда делать джингу.Находись в постоянном движении во время боя.

6.Практикуй ежедневно основные упражнения.

7.Не бойся приблизиться к сопернику.Ближе держишься-большему учишся!

8.Всегда держи тело расслабленным.

9.Лучше быть битым в Роде,чем на улице.